[...] w 4posiłku przynajmniej raz w tyg wjedzie rybka zamiast kurczaka. Zwiększyłem kcal, ponieważ mimo systematycznego treningu oraz trzymania michy w dalszym ciągu waga stoi w miejscu a leci aktualnie 12 tydzień. Na początku przed "dietą" i siłownią było 90-92kg. Może jest to wina szybkiej przemiany materii? 2-3 w ciągu dnia wydaje się dużo..... [...]
Ja też nie miałem żadnego opatrunku. Na kontroli byłem w czwartek. Włożył palec do ust, dotknął w miejscu złamania, spytał czy boli. Dotknął też od zewnątrz i tak samo spytał. Kazał mi przyjechać za dwa tyg na zdjęcie i tyle. Ja jak się wku***ię to zdejmuję gumki i jem normalnie. ;D Ale ja mam tylko pękniecie, także ostrożnie. Ostatnio jadłem [...]
[...] mam takie pytanko odnośnie tatuażu. zrobiłem tattoo, u znajomego wszystko było cudnie, ta2 się zagoił, cieszyłem się nim przez dobry rok. miałem niestety wypadek, i w miejscu gdzie był tattoo miałem zdartą skóre do kości. jakieś tam ślady po nim zostały. tatuaż to był portret mojej dziewczyny, i chciał bym zapytać ile by mnie kosztowała [...]
[...] w zaplanowanym treningu, później wykonujemy ćwiczenia na biceps i notujemy progres w obu partiach. 2) Osoby, którym w takim układzie rośnie grzbiet, a bicepsy stoją w miejscu - niejednokrotnie zdarza się, że przy dobrze zaplanowanym treningu progresujemy w ćwiczeniach grzbietowych i masa mięśniowa w nich rośnie, a stoi biceps. Mamy [...]
[...] się do jednej firmy, a właśnie wybierał z kilku, te produkty, które wyróżniają daną firmę. Napisz więc może co dokładnie potrzebujesz i w jakim celu i wtedy postaramy się coś dobrać. Ogólnie pisząc Hi-Tec Nutrition popularny był może jeszcze 7-10 lat temu. Obecnie wiele innych firm mocno się rozwinęło, a Hi-Tec niestety trochę został w miejscu.
Węgiel będzie dobry jak dostaniesz"ataku"w miejscu gdzie to nie jest przyjemne(czyt.szkole,pracy,z dziewczyną)działa szybko i skutecznie.Pamiętaj zeby przed uzyciem rozgryzc lub zmiażdzyc tabletkę na lyzeczce i połknąć w postaci proszku.Popij wodą lub innym płynem.Sprawdz tez zęby bo potrafi zabarwic na czarno!Ale nie jest to trudne do [...]
[...] że starasz się trzymać dietę to wiem, że nie jest idealna, a bez dobrej diety nie ma progresu. Zobacz, że jak porównasz swoje wyniki z początków i teraz to prawie stoisz w miejscu, jako początkujący powinieneś dużo więcej dołożyć na sztangę. 1cm w bicepsie to może być błąd pomiaru. Co masz zrobić? Ogarnąć porządny trening i dietę, a jeśli teraz [...]
ja bym polecał naturalny, chociaż ten w kapsułkach pewnie tez nieźle działa. a co do zapachu to przecież nie musisz tego jeść w miejscu publicznym, możesz np. dorzucić do posiłku w domu, nie wiem obiad czy śniadanie a potem myjesz zęby i po zapachu...
[...] organizmu, uczucie bycia chorym przed ok 2 dni, ból w stawie szczęki. Kumpel miał chyba 3 zastrzyki w jedno miejsce i później przez ok 6 miesiecy miał obnizone czucie w miejscu zastrzyku i włosy nie rosły, pewnie nerwy poraziło. plusu to za***isty wzrost wytrzymałosci organizmu - jak po koksie po prostu diprophos to jeden z silniejszych [...]
[...] dniach bylam jak nowonarodzona. Skutkow ubocznych zero. Wytrzymałam nactum leku 2,5 miesiaca i od nowa sie zaczelo. To pomaga w tym sensie ze nie czuje się bolu ale zmiany w miejscu chorobowym staja sie większe. Po wizycie u lekarza zostałam skierowana na operacje terminy na maj 2017 eeee to mowie luz dam rade. Lekarz tez myslal ze mnie podrasuje [...]
moje pytanie odnosi się właśnie do śladów na skórze na kości piszczelowej, jestem zdziwiony że to taki mały ślad a przecież więzadło było tamże wprowadzane :) sądziłem że będzie większy znak - przynajmniej blizna jak w miejscu nacięć służących do wprowadzenia artroskopu i narzędzi pozdrawiam
[...] chodzi tu o sily scinające w stawach. chodzi o to, ze miesnie wbrew temu co sie sadzi nie zabezpieczaja stawu przed silami scinajacymi - najwieksze znajduja sie wlasnie w miejscu osi obrotu, czyli dokladnie w srodku stawu. trzony kosci ukladaja sie w takim polozeniu ze zaleznie od rodzaju pracy/stawu nastepuje kompresja i trą o siebie, ulega [...]
[...] Ale to jest dopiero Twój punkt wyjścia bo teraz musisz obserwować co się z Twoim ciałem dzieje. Powiedzmy co tydzień lub dwa w ten sam dzień rano na czczo robisz pomiary obwodów i wagi ciała. Jeśli idzie powoli do góry to zostawiasz, jeśli stoi w miejscu to dokładasz, a jeśli masa rośnie zbyt szybko obcinasz. Kontrola postępów jest bardzo ważna.
[...] IGF-1, u 52 chłopców z grupy 106 rozwinęła się ginekomastia. Mieli oni podwyższony poziom IGF-1, ale też estradiolu i wolnego testosteronu ; krwawienia po defekacji, ból w miejscu iniekcji, parestezje, zapalenie gardła lub ucha środkowego, zaburzenia profilu lipidowego, kardiomiopatia, nadciśnienie tętnicze, krwawienia, pęcherze, nadmierny [...]
[...] na całym świecie to, do czego dostęp mają Polacy, np.: Gaz łzawiący, czy broń do obrony własnej, mieszkańcy Wysp mogą pomarzyć. Problemem może się nawet okazać posiadanie w miejscu publicznym imitacji broni. W Wielkiej Brytanii o zezwolenie na broń myśliwską oraz sportową ubiegać się mogą osoby pełnoletnie, które nie były karane. Takową decyzję [...]
a jak jest jak mam pryszcze i krosty w miejscu gdzie planuje tatuaz? pryszcze/krosty mam dosc gesto "rozsiane" i raczej nie bedzie opcji zeby je ominac. Z tego co wyczytalem nie ma problemu z tatuazem po tradziku (blizny) i jak wyskocza diody po zrobieniu. Domyslam sie ze w moim wypadku tatuaz odpada ...
siema ja jakiś tydzien temu zrobiłem sobie trening - godzina biegu w miejscu, efekt - taki ból łydek że przez 5 dni nie umiałem chodzić ale najgorsze było schodzenie po schodach . Moim zdaniem to dobra forma aerobów ale chyba bardziej obciąża łydki niż normalny bieg. pozdrowienia JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny
HMMM....TO NIECIEKAWIE!KURCZE POBIEGAM SOBIE W MIEJSCU W DOMCIU A POZNIEJ NIE BEDE W STANIE Z NIEGO WYJSC-HAHA!!!A KTO Z WAS BIEGA POZNA JESIENIA I ZIMA NORMALNIE NA DWORZU???-BRR...AZ CIARKI PRZECHODZA. POZDRÓWKA DLA WSZYSTKICH!!! BO TO TRENING CZYNI MISTRZA!
Pokrzywka - zamiast biegać w miejscu zatrzymując się co chwila, idź lepiej na spacer, gdzie będziesz mogła regulować tempo marszu nie zwracając na siebie uwagi. Basen może pomóc tyylko wtedy, gdybyś była w stanie pływać bez odpoczynków (a przynajmniej nie łuższych niż 30sek).
[...] takim przypadku szczerze nie polecam, regresja to najkrótsza droga do kontuzii ... Masz spory staż treningowy, mniej więcej powinieneś czuć co dla Ciebie dobre, jak stoisz w miejscu może warto sięgnąć po suple np. kreatyne. EDIT: I zastanawialem sie wlasnie nad tym treningiem ze stalym ciezarem... tu jest ładnie opisane co i jak [...]
zlamana szczęka - co dalej???
